女性のための坐禅会開催のお知らせ

　この度、当院では女性を対象とす坐禅会を開催することといたしました。

　曹洞宗の坐禅は「只管打坐（しかんたざ）」といわれ、何かの目的のために座禅をするのではなく、ただ坐ることによって身体を調（ととの）え、呼吸を調え、心を調えます。

　坐禅の作法では本来足を組みますが、足を組むことが苦手な方には、いす坐禅という方法があります。

　初回は令和元年11月11日（月）を予定しておりますので、参加ご希望の方は当院寺務所へご連絡ください。

　詳細は下記の資料をご覧ください。